许纯这段时间除了带夏暄和,还要负责几个跟着国家队带训的运动员,不可能全程盯着她训练，但有时候回过头来,突然发现，夏暄和的脑子是真好用。
起初让她练三米板,小姑娘自己摸出了一点模糊的特点,就是稳不住,但看了录像和听了教练的讲解后,练出了体系,融汇贯通了。
“这个夏暄和，还真的让人惊喜。”
苟海双手抱胸,看着三米板上练习的少女身影。
许纯：“方向对了才是最重要的，不然全都白忙。”
苟海笑了声：“今天可是集训的验收比赛,有信心？”
许纯眉梢微挑：“一会打分，谁也别偏心。”
苟海扬了下手里的记分表：“您请了。”
集训结束的最后一天是国家队安排的队内比赛，虽然不计入个人积分履历，但如果夏暄和能从这场三米板上跳出来，那世界大运会就算有底气了。
“在去大运会之前，这是你唯一能练习的三米板比赛,奥运冠军都在这儿，就当她们是给你陪赛。”
教练这话让夏暄和愣了愣,不愧是许纯，这心态拿捏到位。
夏暄和一下就不紧张了，甚至有点兴奋。
比赛的出场顺序是抽签,夏暄和排在第15位，第一位出场的是全国个人全能赛上的银牌得主，也是她在国家队里的师姐。
随着裁判的口哨声响，底下所有的目光都朝三米板看去。
405b，跟夏暄和的第一跳一样。
“向童是一位技术比较全面的选手，气场很稳，这次也会代表她们学校参加大运会。”
夏暄和听着许纯的介绍，视线抬起的刹那，女孩脚尖压下了跳板，纵身一起，两个半周后，打开入水。
水花只荡开了一道银圈。
许纯拍了拍夏暄和的后背，“自己数着第几位出场，到你了就上板。”
说完，她就往裁判区走了过去。
接下来出场的是林珊，夏暄和认识她，向童是全国个人全能的银牌，而林珊就是那位金牌得主。
随着跳板一压，女孩向后屈体两周半，在打开入水的时候，夏暄和眉头微微一凝，腰向后弯过了。
“敏芳师姐来了！”
忽然，站在一旁的陈西琪低声说了句：“她的主教练是上一任跳水皇后的教练，她大赛经验超强的。”
听她这么说，夏暄和不由定了定神，又是405b，周敏芳的压板果然就比前面的选手从容，一个呼吸间，起跳，空中屈体两周半，入水几乎没有水花。
跳水馆的广播响起了7个裁判的打分，果然比前面的都要高。
贝塔：“这真是一跳更比一跳强啊。”
陈西琪：“别忘了你也是要上板的，别光顾着欣赏啊。”
贝塔：“你这话是跟自己说的吧。”
此时，夏暄和已经开始热身了，经历了长时间的集训，她们的身体是被掰开又重组，肌肉强度都到了姐姐，但一想到眼下的比赛，心态和情绪又调了起来。
“华清宜来了。”
这时，陈西琪拉了拉夏暄和的手，“她跟你一样，台转板，而且这个姑娘起点非常高，跟施诗师姐组合三米板双人跳，拿了世界冠军。”
听到这话，夏暄和拧了下眉：“之前不都是颜姿师姐跟施诗搭档的吗？”
陈西琪摊了下手：“所以啊，这次比赛她的对手和搭档，可是两位三米板奥运冠军。”
跳水是一项相对个人的竞技，在训练的时候大家都交集比较少，每天练完都恨不得抓紧时间休息，只有在比赛的时候才大概摸清国家队的三米板格局。
夏暄和的出场顺序在最后，前面选手的每一跳就像一个砝码压过来，她不仅要顶住，还要跳得更好。
“施诗来了！”
陈西琪从休息区的椅子上弹了起来，夏暄和也让她带着走近了些。
施诗的身形要比前面出场的选手都更高瘦，但不妨碍她是去年奥运会的三米板冠军，只听跳板压下的一道声音，施诗的脚腕迅速送力，跃入空中的瞬间，一种强烈的感觉朝夏暄和冲了过来——
滞空！
一周、两周，最后从容打开，入水，这道水花比前面的选手都要小一圈！
真正在比赛场上与对手相见，才知道她们的实力有多强，如果前面运动员的表演是电视剧，那施诗的这一跳就是电影，经得住放大和放慢，细节太漂亮了。
陈西琪都忍不住在一旁啧啧称赞。
分数报了出来，在苛刻的华国裁判手里，她不仅是前面那么多位选手里的第一，还拿到了一个9.0。
夏暄和觉得许教练说的那句，就当她们是来给你陪练的话，已经压不住她的心跳。
她一边热身，一边默数着出场顺序，接着是陈西琪和贝塔，瑞雪排在她后面出场，她们三个的主项还是十米台，但三米板的比赛还是要参加。
伴随一道干脆利落的入水声，夏暄和心里默念的15，到了。
上板，背身对水，呼吸一落，脚尖压下踏板，微微的一道起伏，是来自踏板的力量，紧接着，力量聚集在了脚腕，向下——
厚重的踏板朝上反弹，少女顺着东风朝上一跃，在到达最高点的瞬间，完成了一周屈体，腰腹的核心力带动着转向第二周，视线最后看向水池，伸展，入水。
静谧的深海世界朝她涌来，等她浮出水面时，四周传来了鼓掌声。
广播响起了分数，70.3。
“这一跳好棒啊！”
贝塔点开了平板的录像，递给了夏暄和。
离施诗还差了一点，她的三米板滞空感太强了。
夏暄和摸了摸腰腹，不管怎么样，下一跳要绷得更紧。
第一轮结束，裁判组出了暂时排名，施诗第一，颜姿第二，华清宜第三，夏暄和第四，跟第五的差距只有0.3分。
第二轮开始，队友都自觉数着出场顺序上跳板。
经过第一轮的竞技，每个选手的空中动作都基本看得出来，而第二跳的难度就到了用板质量，此时跳板上传来几道响声，是选手在跳板上跃步起跳发出来的。
夏暄和在陆地上做动作模仿热身，身后不断传来广播报分，三米板跟十米跳台的打分区别很大，在跳台可以出现9.5分和10分，但在三米板上不确定性太大，总是能找到扣分点。
此时轮到施诗出场，所有人的目光都落在她身上，反身屈体三周半，难度系数上升，伴随压板的沉声一响，修长的身影迅速起跳，高度空间足够她做三个翻腾，依然是强烈的滞空感。
夏暄和眼眸微眯，她的这一跳，要比前一场的表现还要好。
“果然是奥运冠军，动作的规格太高了。”
这时，身旁的传来敏芳师姐的声音。
“你没看么，她穿的就是奥运会的比赛服。”
接她话的是向童，她似乎才看见了夏暄和，笑道：“你也不错，怎么没穿奥运战袍？”
夏暄和拧了下毛巾，她那件奥运比赛服，早就让奶奶拿回家裱起来挂在展墙上了……
“我身上这件也还行。”
“哦，确实，你的意思就是穿什么都一样呗。”
她说着，刚好施诗从水池里出来了。
夏暄和一错眼，就看到施诗的目光落在自己身上，但也只是平静地看了一眼。
没等夏暄和细想，她心里默念的数字已经排到了自己。
上板，走板，从慢到快，在第三步时，跳板感受到她的重量，向上一弹，而就在这一瞬间，夏暄和脚心压到了板沿，就在这时候，起跳！
腰腹迅速收紧，跃起的同时向前翻腾，重心刚好抵达最高点，少女身影修长如剑，转体笔直有力，就在蓝色的水池映入瞳孔的刹那，再次衔接至翻腾屈体一周！
最后——打开，入水。
三米板的高度，她衔接了三个转变动作。
入水之后，耳朵什么都听不见，仿佛全世界只有她一个人，起跳，入水。
裁判席上，许纯的嘴角始终浮着浅淡的笑，“这个动作，比华清宜的高了0.5。”
苟海靠在椅背上，“这丫头，后劲足啊。”
第二轮结束，夏暄和的暂时排名往上爬到了第三，总分只比华清宜高了0.1。
很快，第三轮的选手已经站了上去，没等夏暄和缓过情绪，底下看比赛的人群里忽然传出了一些议论声，夏暄和也抬眸望去。
“走板突然停下来了。”
林瑞雪的声音在旁边响起，“幸好没掉下去。”
贝塔紧张道：“还有一次重来的机会。”
陈西琪：“不过执行裁判长会在每一位裁判员的分数上各扣两分。”
这一跳虽然能重来，但显然已经对选手有了一些影响，到第三轮的竞技，也让排位波动变化更大。
夏暄和深吸了口气，脑子里想着下一跳的动作细节，也不再看其他运动员的表现，她这一跳的难度系数是三米板动作的高难点，107b，也是跳台动作，但在活动的跳板上和不会动的跳台上起跳，感觉完全不同。
脚心踩上跳板，意识里感受着它的力量，一步，两步，越往前走，重心的起伏就越大，就在最后压板的瞬间，整个身体带动跃起，突然，在脚尖离开跳板的刹那，脑海里电光火石般闪过一个念头——
糟糕，要碰板了！
这个动作在空中的时间是一秒，而起跳的这一刹那，不好的预感袭来，夏暄和的脑子里飞快闪过几个方案，身体的肌肉记忆已经在空中做屈体翻腾，眼睑一抬，腰腹力量迅速收紧，她必须提前把三圈翻完！
意识空间里，她看到自己的身体提前伸展打开，此刻必须让脚擦着板滑过去，不可以被它反弹到！
就在双腿与板平行的瞬间，她把所有力量集中在腿部，放松了双脚，此时跳板因为被压过，还在轻微地起伏，而她的双脚堪堪顺着跳板的弧线滑了过去——
“戳！”
全身心打开入水。
满眼的湛蓝包裹而来，夏暄和的心跳却比刚才更猛，不到十分之一秒的刹那，裁判要是看到她碰板，那就完了。：，，.
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